Terug van weggeweest bij Zempo: Weerbaarheid voor dames!

Geplaatst: dinsdag 24 februari 2026 om 12:05 | Views: 422

OUDE PEKELA - Je hoort en leest het steeds vaker in het nieuws: vrouwen voelen zich niet altijd veilig op straat. Dat raakt ons. En daarom komen wij weer met onze weerbaarheidstraining speciaal voor dames! Wij willen jou helpen om sterker, zekerder en zelfbewuster in het leven te staan.

Wil jij:
✔ Zelfverzekerder zijn?
✔ Veiliger over straat lopen?
✔ Je angsten beter onder controle krijgen?
✔ Weerbaarder worden – mentaal én fysiek?

Wat leer je tijdens de training?
• Je grenzen voelen én duidelijk aangeven
• Reageren onder druk
• Basis fysieke zelfverdediging
• Mentale kracht en meer zelfvertrouwen

Praktisch:
• Training in een veilige omgeving
• Ervaren, gediplomeerde instructeurs
• Sportieve, gemakkelijke kleding
• Humor is welkom
• Voor dames vanaf 14 jaar.

Wanneer:
Maandagavond 20.00 – 21.00 uur
Start:16 maart 2026

9 lessen

📍 Locatie: Sportvereniging Zempo
Sportlaan 6, 9665 HT Oude Pekela

Kosten:€50,-
Gedurende deze 9 weken mag je onbeperkt sporten in de fitness!

Samen werken we aan kracht, vertrouwen en veiligheid.
Tag een vriendin die dit ook moet weten!

Aanmelden of meer informatie? Stuur gerust een berichtje! Of mail naar info@zempo.eu

Eerder verschenen: Moderne verwarming in traditionele huizen Amusementskoor De Zwalkers schenkt piano voor nieuw leven in De Binding SMS-berichtenservices voor operationele communicatie en meldingen Salva’s Pony Power Noord naar finale Viertallen Kür op Muziek bij The Dutch Masters Dubbel eremetaal voor 15-jarige Jesse Leeuwerke bij U18 Zijn lage huizenprijzen in Pekela genoeg reden om er te gaan wonen? Redenen om het wel of niet te doen Informatiebijeenkomst over nieuwe woonwijk bij Heeresmeer Nieuwe Pekela Feestelijke afsluiting project ‘Koken Binnen Je Budget’ in Pekela VAN HARTE: Noella Wubbema is 16 jaar geworden Stef Goos wint voorleeswedstrijd van Pekela en Veendam Twee teams van Ubbo Emmius naar landelijke finale FIRST LEGO League Gemeente Pekela lanceert StemWijzer voor de gemeenteraadsverkiezingen Nicaraguaanse kunstenaar Manuel maakt kunstwerk voor de Theo Thijssen school VAN HARTE: Vandaag is Rennie 65 jaar geworden Redenen waarom inwoners van Pekela nog steeds gebonden zijn aan de stad Groningen Concert Noordballaden met Linde Nijland, Otto Groote en Bert Ridderbos VAN HARTE: José is vandaag 48 jaar geworden Bounce Back organiseert opnieuw bingoavond in sporthal De Spil VAN HARTE: Cor Dijk uit Oude Pekela is 80 jaar geworden! Succesvol dansweekend voor AB Dance Winschoten met prijzen en promoties

Reageren