Terug van weggeweest bij Zempo: Weerbaarheid voor dames!

Geplaatst: dinsdag 24 februari 2026 om 12:05 | Views: 3889

OUDE PEKELA - Je hoort en leest het steeds vaker in het nieuws: vrouwen voelen zich niet altijd veilig op straat. Dat raakt ons. En daarom komen wij weer met onze weerbaarheidstraining speciaal voor dames! Wij willen jou helpen om sterker, zekerder en zelfbewuster in het leven te staan.

Wil jij:
✔ Zelfverzekerder zijn?
✔ Veiliger over straat lopen?
✔ Je angsten beter onder controle krijgen?
✔ Weerbaarder worden – mentaal én fysiek?

Wat leer je tijdens de training?
• Je grenzen voelen én duidelijk aangeven
• Reageren onder druk
• Basis fysieke zelfverdediging
• Mentale kracht en meer zelfvertrouwen

Praktisch:
• Training in een veilige omgeving
• Ervaren, gediplomeerde instructeurs
• Sportieve, gemakkelijke kleding
• Humor is welkom
• Voor dames vanaf 14 jaar.

Wanneer:
Maandagavond 20.00 – 21.00 uur
Start:16 maart 2026

9 lessen

📍 Locatie: Sportvereniging Zempo
Sportlaan 6, 9665 HT Oude Pekela

Kosten:€50,-
Gedurende deze 9 weken mag je onbeperkt sporten in de fitness!

Samen werken we aan kracht, vertrouwen en veiligheid.
Tag een vriendin die dit ook moet weten!

Aanmelden of meer informatie? Stuur gerust een berichtje! Of mail naar info@zempo.eu

Eerder verschenen: Van harte gefeliciteerd met je 50e verjaardag, Grietje! Spelweek Boven Pekela 2026 – Wat hebben we genoten! Blijhamsterbrug Oude Pekela vrijdagavond weer open Deel Hendrik Westerstraat in Oude Pekela afgesloten vanwege sluipverkeer Pekela vervangt 2500 lantaarnpaalkappen door ledverlichting Pekelders kijken massaal naar bijzondere zonsverduistering Eerste avond Pekela International Film Festival in het teken van R-o-d-y-s Blijhamsterbrug te gevaarlijk voor verkeer: onmiddellijk gestremd Fien & Teun komen op 15 augustus naar Camping ZomersBuiten in Oude Pekela Heeresmeermarkt in Nieuwe Pekela vandaag nog tot 15.00 uur UPDATE: Pomeriaan Luckey teruggevonden bij Heeresmeer Nieuwe Pekela Kampvuurconcert in Nieuwe Pekela zorgt voor warme muzikale avond vol herkenning Blues in Pekel organiseert Late Summer Blues/Rock Festival in Oude Pekela Column: Kwetsbare kracht De Zwalkers nodigen Pekela uit voor een middag vol muziek en gezelligheid Bounce Back organiseert Halloween Bingo in de Spil Nieuwe Pekela Droomreis kiezen: Azië of Afrika? Gemeente Pekela zoekt inwoners voor nieuwe werkgroep diversiteit en inclusie Loonbedrijf Moed: Voor het maaidorsen en persen van grote pakken of ronde balen stro! Oproep: Wie heeft foto's van het interieur van de oude Clockstede (Meidoornlaan)?

Reageren