Terug van weggeweest bij Zempo: Weerbaarheid voor dames!

Geplaatst: dinsdag 24 februari 2026 om 12:05 | Views: 3360

OUDE PEKELA - Je hoort en leest het steeds vaker in het nieuws: vrouwen voelen zich niet altijd veilig op straat. Dat raakt ons. En daarom komen wij weer met onze weerbaarheidstraining speciaal voor dames! Wij willen jou helpen om sterker, zekerder en zelfbewuster in het leven te staan.

Wil jij:
✔ Zelfverzekerder zijn?
✔ Veiliger over straat lopen?
✔ Je angsten beter onder controle krijgen?
✔ Weerbaarder worden – mentaal én fysiek?

Wat leer je tijdens de training?
• Je grenzen voelen én duidelijk aangeven
• Reageren onder druk
• Basis fysieke zelfverdediging
• Mentale kracht en meer zelfvertrouwen

Praktisch:
• Training in een veilige omgeving
• Ervaren, gediplomeerde instructeurs
• Sportieve, gemakkelijke kleding
• Humor is welkom
• Voor dames vanaf 14 jaar.

Wanneer:
Maandagavond 20.00 – 21.00 uur
Start:16 maart 2026

9 lessen

📍 Locatie: Sportvereniging Zempo
Sportlaan 6, 9665 HT Oude Pekela

Kosten:€50,-
Gedurende deze 9 weken mag je onbeperkt sporten in de fitness!

Samen werken we aan kracht, vertrouwen en veiligheid.
Tag een vriendin die dit ook moet weten!

Aanmelden of meer informatie? Stuur gerust een berichtje! Of mail naar info@zempo.eu

Eerder verschenen: VAN HARTE: Alex is vandaag 50 jaar geworden! Hiep hiep hoera! Henk Wierth is 60 jaar geworden! Jaap Kuin grijpt nét naast titel Leukste Burgemeester van Nederland Karttalent Levi Philips pakt met knappe inhaalrace podium bij NXT GP in Kerpen Advies: coalitie van Pekelder PVV, SP en CDA voor de gemeente Pekela VERMIST: Sinds vrijdag 10 april wordt kater Mika vermist Kermis Oude Pekela: vijf dagen lang feest op het Raadhuisplein Roegbainder Wandeltocht populair: al meer dan 160 aanmeldingen Brand op bovenverdieping van woning aan de Ring Oude Pekela Erik Hulsegge deelt persoonlijk levensverhaal tijdens avond van Luthers Podium in Pekela Dit wil je niet missen: Rock-On Outdoor Festival op 3 en 4 juli Zaalvoetbaltoernooi voor jongeren in MFC De Binding Belgische oud-militairen bij herdenking bevrijding van Pekela Harmke Korthuis nieuwe bestuurder van Oosterlengte Column: De aanstekelijkheid van vrolijkheid Gratis koffieochtenden in De Kiepe: ontmoetingsplek voor inwoners van Pekela Toneelvereniging PALVU brengt komedie nog één keer op de planken in Boven Pekela Belgische oud-militairen herdenken bevrijding Pekela Feestelijke uitreiking opbrengst verkoop oude lantaarnpalen aan Kinderboerderij en Dierenweide Doe mee in de moestuin!

Reageren