Terug van weggeweest bij Zempo: Weerbaarheid voor dames!

Geplaatst: dinsdag 24 februari 2026 om 12:05 | Views: 3735

OUDE PEKELA - Je hoort en leest het steeds vaker in het nieuws: vrouwen voelen zich niet altijd veilig op straat. Dat raakt ons. En daarom komen wij weer met onze weerbaarheidstraining speciaal voor dames! Wij willen jou helpen om sterker, zekerder en zelfbewuster in het leven te staan.

Wil jij:
✔ Zelfverzekerder zijn?
✔ Veiliger over straat lopen?
✔ Je angsten beter onder controle krijgen?
✔ Weerbaarder worden – mentaal én fysiek?

Wat leer je tijdens de training?
• Je grenzen voelen én duidelijk aangeven
• Reageren onder druk
• Basis fysieke zelfverdediging
• Mentale kracht en meer zelfvertrouwen

Praktisch:
• Training in een veilige omgeving
• Ervaren, gediplomeerde instructeurs
• Sportieve, gemakkelijke kleding
• Humor is welkom
• Voor dames vanaf 14 jaar.

Wanneer:
Maandagavond 20.00 – 21.00 uur
Start:16 maart 2026

9 lessen

📍 Locatie: Sportvereniging Zempo
Sportlaan 6, 9665 HT Oude Pekela

Kosten:€50,-
Gedurende deze 9 weken mag je onbeperkt sporten in de fitness!

Samen werken we aan kracht, vertrouwen en veiligheid.
Tag een vriendin die dit ook moet weten!

Aanmelden of meer informatie? Stuur gerust een berichtje! Of mail naar info@zempo.eu

Eerder verschenen: De mobiele Bibliotheek is terug! Laptop Revive begonnen in Nieuwe Pekela Bounce Back kijkt tevreden terug EK in Praag Isolatiecoach is terug in Pekela! | Nog subsidie beschikbaar voor het isoleren van uw woning Column Pekela Beweegt: 'Waar verleen jij je bestaansrecht aan?' Peuter & Kleuter Zomerpret gaat weer van start in Pekela Gemeente waarschuwt voor mogelijk valse collectanten Buitengewoon opsporingsambtenaren in Pekela vanaf vandaag op nieuwe fietsen de straat op Nagenieten van Rock On: uitgebreide fotoreportage 4 juli 2026 Rock On Outdoor beleeft geslaagde openingsavond, vandaag volgt spetterende finale Rock On Outdoor viert vijfjarig jubileum met grootste editie ooit Theo Thijssen school Boven Pekela neemt in stijl afscheid van juf Janette 5 manieren waarop Pekelders vrije tijd doorbrengen Gratis kledinguitgifte in Nieuwe Pekela krijgt extra datum op nieuwe locatie Leutje Wimbledon: het gezelligste tennistoernooi van de regio komt eraan Femke en Liam benoemd tot kinderburgemeesters van de gemeente Pekela en eerste kinderraad geïnstalleerd Rijksmonumentale houtzagerij Nooit-Gedacht in Nieuwe Pekela wacht op nieuwe toekomst Waar vind je het beste kantoor voor belastingadvies? Veilig verbonden in een digitale samenleving: online privacy voor iedereen Bewegen is leuker als je het samen doet! Kom elke dinsdag gratis trainen in de Beweegtuin!

Reageren