Terug van weggeweest bij Zempo: Weerbaarheid voor dames!

Geplaatst: dinsdag 24 februari 2026 om 12:05 | Views: 2974

OUDE PEKELA - Je hoort en leest het steeds vaker in het nieuws: vrouwen voelen zich niet altijd veilig op straat. Dat raakt ons. En daarom komen wij weer met onze weerbaarheidstraining speciaal voor dames! Wij willen jou helpen om sterker, zekerder en zelfbewuster in het leven te staan.

Wil jij:
✔ Zelfverzekerder zijn?
✔ Veiliger over straat lopen?
✔ Je angsten beter onder controle krijgen?
✔ Weerbaarder worden – mentaal én fysiek?

Wat leer je tijdens de training?
• Je grenzen voelen én duidelijk aangeven
• Reageren onder druk
• Basis fysieke zelfverdediging
• Mentale kracht en meer zelfvertrouwen

Praktisch:
• Training in een veilige omgeving
• Ervaren, gediplomeerde instructeurs
• Sportieve, gemakkelijke kleding
• Humor is welkom
• Voor dames vanaf 14 jaar.

Wanneer:
Maandagavond 20.00 – 21.00 uur
Start:16 maart 2026

9 lessen

📍 Locatie: Sportvereniging Zempo
Sportlaan 6, 9665 HT Oude Pekela

Kosten:€50,-
Gedurende deze 9 weken mag je onbeperkt sporten in de fitness!

Samen werken we aan kracht, vertrouwen en veiligheid.
Tag een vriendin die dit ook moet weten!

Aanmelden of meer informatie? Stuur gerust een berichtje! Of mail naar info@zempo.eu

Eerder verschenen: Komische aftrap van nieuw toneelseizoen PALVU Oude Pekela 24 maart: Laatste Pekelder Proatcafé van het seizoen in De Binding Vrijdag 6 maart: Toneelgroep Internos speelt komedie in De Riggel Moderne verwarming in traditionele huizen 8 maart: Zangdienst in Hervormde Gemeente Nieuwe Pekela Gemeente Pekela start met kap van 28 bomen langs Pekelder Hoofddiep Troubadour Rob Krot te gast bij Stichting Luthers Erfgoed Stichting Luthers Erfgoed Pekela doet mee aan NL-Doet Voorjaarsbekalking door loonbedrijf A.D. en J.J. Moed NL Doet!, Pekela doet!, de hervormde gemeente doet! Muziekvitaminen brengt mensen samen in De Molenhof Scholen uit Pekela, Noordenveld en Westerkwartier strijden tegen elektronisch afval Uitverkocht concert ‘Noordballaden’ eindigt in staande ovatie Erik Schipper stapt over naar 50PLUS Brandweer redt kraai uit schoorsteen aan Spoetnikstraat in Oude Pekela VAN HARTE: Rowan Ahlers is 22 jaar geworden VAN HARTE: Soraya Akran is vandaag 20 jaar geworden RTV Noord komt met verkiezingsprogramma Tussen de Kiezers naar Gemeente Pekela Doelen bereiken voor een gezonde financiële toekomst Workshop Rondkomen met je geld in Bibliotheek Oude Pekela

Reageren