Hoeveel calorieën zitten er in chocolade paaseitjes?
Geplaatst: maandag 6 april 2015 om 14:10 | Views: 21607
PEKELA - Elke Pasen zijn ze er weer: de chocolade paaseitjes in allerlei verschillende kleuren, smaken en groottes. Het verorberen gaat meestal niet gepaard met een of twee paaseitjes. Voor de afvallers onder ons brengt een enkel paaseitje nauwelijks schade. Toch bevat een paaseitje behoorlijk veel calorieën en in verhouding ook veel vet. Gelukkig blijken paaseitjes ook zeer gunstige effecten te hebben op de gezondheid.
Chocolade bevat flavonoïde, een antioxidant dat er voor zorgt dat aderen worden verwijd, waardoor de kans op hart- en vaatziekten zou afnemen. Vooral het eten van pure chocolade zou positieve effecten hebben. Daarentegen geeft het eten van witte chocolade bijna geen positieve effecten. Ook fruit als bosbessen en druiven bevatten flavonoïden , waardoor niet alleen het eten van pure chocolade maar ook het nuttigen van rode wijn veelal in verband wordt gebracht met het verlagen van de kans op hart- en vaatziekten en de bloeddruk.
Kleine chocolade paaseitjes (8 gram/stuk):
Paaseitje witte chocolade 45 kcal
Paaseitje melk chocolade 45 kcal
Paaseitje pure chocolade 41 kcal
Paaseitje gevuld (lichte vulling, likeur) 37 kcal
Paaseitje gevuld (zware vulling, noot/praline) 52 kcal
Lastige dagen voor mensen die een beetje op de lijn willen letten, zou je denken. Niets blijkt minder waar te zijn, want recentelijk onderzoek wijst uit dat chocolade helemaal niet slecht is voor je BMI. Je zou er zelfs van afvallen! De conclusie van het onderzoek: vermijd die overheerlijke paaseitjes dus vooral niet deze Pasen. Die dingen zijn goed voor je hart, hebben een positief effect op je hersenen, zijn goed voor de lijn én ze zijn vooral gewoon heel erg lekker. Aanvallen!
Echter elk resultaat van een onderzoek heeft wel weer een tegenresultaat. En met alles is het natuurlijk zo... geniet met mate. Vrolijk Pasen!
