Samen zingen maakt gelukkig én gezond: muziek als boost voor lichaam en geest

Geplaatst: dinsdag 6 januari 2026 om 17:55 | Views: 4270

PEKELA - Of je nu stiekem alleen thuis staat te swingen of dat je met een echte microfoon voor een miljoenenpubliek optreedt: zingen is reuzegezond. Het is tegelijkertijd een minivakantie, een extra weerstandsboost en een fitnesssessie voor je lijf.

Met een half uurtje zingen verbetert je conditie net zoveel als met een half uur wandelen.

Het maakt niet uit of je kunt zingen, als je met elkaar een liedje galmt tijdens een concert of in de kroeg, klinkt het bijna altijd goed. Zo doet dat dit ook iedere keer als wij gezamenlijk zingen in het MFC de Binding.

Het geeft een goed gevoel, en verhoogt onze stemming. Als we samen met anderen muziek luisteren, of samen zingen heeft dit een positief effect op onze stemming.

Wil je hier meer over weten kijk dan eens op onderstaande sites of op facebook  https://www.facebook.com/watch/?v=630987409938123  waar Erik Schreder (klinisch neuropsycholoog) vertelt waarom zingen goed voor je is.

https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a65929291/zingen-douche-lichaam-geest-goed/

https://www.quest.nl/mens/psychologie/a45313508/waarom-samen-zingen-leuk/

Eerder verschenen: Vrijwilligers actief tijdens NLdoet bij Siep & Co in Oude Pekela Vrijwilligers steken handen uit de mouwen tijdens NLdoet in Oude Pekela Nieuwe single ‘Hollywood’ als eerbetoon aan gouden filmjaren Workshop over digitale patiëntenportalen in Bibliotheek Oude Pekela Workshop Rondkomen met je geld in Bibliotheek Oude Pekela Nieuwe ontmoetingsdag voor Odensehuis Pekela en omstreken Pekelder Molen De Onrust wordt ook stembureau Paasfair in verpleeghuis De Clockstede in Nieuwe Pekela Gemeente en bewoners brainstormen samen over herinrichting Spoetnikstraat Wordt onze burgemeester de leukste van Nederland? Filmvertoning ‘Kon Minder’ van Groningse filmmaker Fleur Nonnekes in Bibliotheek Oude Pekela Start vervanging beschoeiingen Pekelder Hoofddiep Gemeente Pekela laat inwoners kiezen uit drie nieuwe bushokjes Gemeenschapszin Ruim 130 vrouwen wandelen samen door Pekela tijdens inspirerende Women Walk Sint Willibrorduskerk in Oude Pekela sluit na Pasen definitief Waterschappen roepen op tot gebruik van ‘watervangers’ in de tuin 19 maart: Taalwandeling vanuit Bibliotheek Oude Pekela 5e Roegbainder Wandeltocht op zaterdag 18 april Intieme voorstelling d'Oale Folklaidjes van Silvia Fledderus in Wedderwegkerk

Reageren