Weerbaarheidstraining bij Zempo: sterker in je schoenen in een steeds hardere wereld

Geplaatst: zaterdag 27 september 2025 om 07:45 | Views: 3808

OUDE PEKELA - De samenleving lijkt steeds ruwer te worden en situaties waarin mensen met agressie of dreiging te maken krijgen, nemen toe. Om inwoners te helpen zich hiertegen te wapenen, biedt Zempo, de judo- en fitnessvereniging uit Oude Pekela, sinds enige tijd een weerbaarheidstraining aan.

De training is bedoeld voor vrouwen vanaf 14 jaar en richt zich op het vergroten van zelfvertrouwen, lichaamsbeheersing en het omgaan met lastige of onveilige situaties. Deelnemers leren wat ze wél en niet mogen doen, en hoe ze zichzelf mentaal en fysiek kunnen versterken.

De lessen worden verzorgd door Robert en Theo, ervaren instructeurs in jiujitsu, systema en zelfverdediging. In een veilige en ondersteunende omgeving werken deelnemers stap voor stap aan hun weerbaarheid.

De trainingen vinden plaats op donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur bij Zempo in Oude Pekela. Deelname kost € 16,50 per maand, waarbij ook gratis toegang tot het fitnesscentrum van Zempo is inbegrepen.

Geïnteresseerden zijn van harte welkom om een keer te komen kijken of mee te doen. De training is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.

Eerder verschenen: Komische aftrap van nieuw toneelseizoen PALVU Oude Pekela 24 maart: Laatste Pekelder Proatcafé van het seizoen in De Binding Vrijdag 6 maart: Toneelgroep Internos speelt komedie in De Riggel Moderne verwarming in traditionele huizen 8 maart: Zangdienst in Hervormde Gemeente Nieuwe Pekela Gemeente Pekela start met kap van 28 bomen langs Pekelder Hoofddiep Troubadour Rob Krot te gast bij Stichting Luthers Erfgoed Stichting Luthers Erfgoed Pekela doet mee aan NL-Doet Voorjaarsbekalking door loonbedrijf A.D. en J.J. Moed NL Doet!, Pekela doet!, de hervormde gemeente doet! Muziekvitaminen brengt mensen samen in De Molenhof Scholen uit Pekela, Noordenveld en Westerkwartier strijden tegen elektronisch afval Uitverkocht concert ‘Noordballaden’ eindigt in staande ovatie Erik Schipper stapt over naar 50PLUS Brandweer redt kraai uit schoorsteen aan Spoetnikstraat in Oude Pekela VAN HARTE: Rowan Ahlers is 22 jaar geworden VAN HARTE: Soraya Akran is vandaag 20 jaar geworden RTV Noord komt met verkiezingsprogramma Tussen de Kiezers naar Gemeente Pekela Doelen bereiken voor een gezonde financiële toekomst Workshop Rondkomen met je geld in Bibliotheek Oude Pekela

Reageren