Weerbaarheidstraining bij Zempo: sterker in je schoenen in een steeds hardere wereld

Geplaatst: zaterdag 27 september 2025 om 07:45 | Views: 4208

OUDE PEKELA - De samenleving lijkt steeds ruwer te worden en situaties waarin mensen met agressie of dreiging te maken krijgen, nemen toe. Om inwoners te helpen zich hiertegen te wapenen, biedt Zempo, de judo- en fitnessvereniging uit Oude Pekela, sinds enige tijd een weerbaarheidstraining aan.

De training is bedoeld voor vrouwen vanaf 14 jaar en richt zich op het vergroten van zelfvertrouwen, lichaamsbeheersing en het omgaan met lastige of onveilige situaties. Deelnemers leren wat ze wél en niet mogen doen, en hoe ze zichzelf mentaal en fysiek kunnen versterken.

De lessen worden verzorgd door Robert en Theo, ervaren instructeurs in jiujitsu, systema en zelfverdediging. In een veilige en ondersteunende omgeving werken deelnemers stap voor stap aan hun weerbaarheid.

De trainingen vinden plaats op donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur bij Zempo in Oude Pekela. Deelname kost € 16,50 per maand, waarbij ook gratis toegang tot het fitnesscentrum van Zempo is inbegrepen.

Geïnteresseerden zijn van harte welkom om een keer te komen kijken of mee te doen. De training is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.

Eerder verschenen: Ernstig gewonde na ongeluk op N367 bij Nieuwe Pekela Overleden persoon aangetroffen aan Noordkante in Oude Pekela Ontmoetingen voor mantelzorgers in Oude en Nieuwe Pekela Gezelligheid en lekker eten het geheim van het diamanten huwelijk van Carlo en Suzie Is jouw sportclub al rookvrij én vapevrij? Hobbysoos A12: creativiteit, ontmoeting en gezelligheid in Pekela Start renovatie gemeentehuis: dienstverlening Pekelders blijft gewaarborgd Fiets mee tijdens de Nationale Sportweek en ontdek Westerwolde, Oldambt en Pekela Dressuurteam SALVA verovert Nederlandse titel Kür op Muziek met 84,2% Ontdek de driewielfiets voor senioren in Oude Pekela Siep&Co fietstocht voert deelnemers door het Oldambt Van harte gefeliciteerd met je 50e verjaardag, Grietje! Spelweek Boven Pekela 2026 – Wat hebben we genoten! Blijhamsterbrug Oude Pekela vrijdagavond weer open Deel Hendrik Westerstraat in Oude Pekela afgesloten vanwege sluipverkeer Pekela vervangt 2500 lantaarnpaalkappen door ledverlichting Pekelders kijken massaal naar bijzondere zonsverduistering Eerste avond Pekela International Film Festival in het teken van R-o-d-y-s Blijhamsterbrug te gevaarlijk voor verkeer: onmiddellijk gestremd Heeresmeermarkt in Nieuwe Pekela vandaag nog tot 15.00 uur

Reageren