Weerbaarheidstraining bij Zempo: sterker in je schoenen in een steeds hardere wereld
Geplaatst: zaterdag 27 september 2025 om 07:45 | Views: 1097
OUDE PEKELA - De samenleving lijkt steeds ruwer te worden en situaties waarin mensen met agressie of dreiging te maken krijgen, nemen toe. Om inwoners te helpen zich hiertegen te wapenen, biedt Zempo, de judo- en fitnessvereniging uit Oude Pekela, sinds enige tijd een weerbaarheidstraining aan.
De training is bedoeld voor vrouwen vanaf 14 jaar en richt zich op het vergroten van zelfvertrouwen, lichaamsbeheersing en het omgaan met lastige of onveilige situaties. Deelnemers leren wat ze wél en niet mogen doen, en hoe ze zichzelf mentaal en fysiek kunnen versterken.
De lessen worden verzorgd door Robert en Theo, ervaren instructeurs in jiujitsu, systema en zelfverdediging. In een veilige en ondersteunende omgeving werken deelnemers stap voor stap aan hun weerbaarheid.
De trainingen vinden plaats op donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur bij Zempo in Oude Pekela. Deelname kost € 16,50 per maand, waarbij ook gratis toegang tot het fitnesscentrum van Zempo is inbegrepen.
Geïnteresseerden zijn van harte welkom om een keer te komen kijken of mee te doen. De training is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.
