Weerbaarheidstraining bij Zempo: sterker in je schoenen in een steeds hardere wereld

Geplaatst: zaterdag 27 september 2025 om 07:45 | Views: 3918

OUDE PEKELA - De samenleving lijkt steeds ruwer te worden en situaties waarin mensen met agressie of dreiging te maken krijgen, nemen toe. Om inwoners te helpen zich hiertegen te wapenen, biedt Zempo, de judo- en fitnessvereniging uit Oude Pekela, sinds enige tijd een weerbaarheidstraining aan.

De training is bedoeld voor vrouwen vanaf 14 jaar en richt zich op het vergroten van zelfvertrouwen, lichaamsbeheersing en het omgaan met lastige of onveilige situaties. Deelnemers leren wat ze wél en niet mogen doen, en hoe ze zichzelf mentaal en fysiek kunnen versterken.

De lessen worden verzorgd door Robert en Theo, ervaren instructeurs in jiujitsu, systema en zelfverdediging. In een veilige en ondersteunende omgeving werken deelnemers stap voor stap aan hun weerbaarheid.

De trainingen vinden plaats op donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur bij Zempo in Oude Pekela. Deelname kost € 16,50 per maand, waarbij ook gratis toegang tot het fitnesscentrum van Zempo is inbegrepen.

Geïnteresseerden zijn van harte welkom om een keer te komen kijken of mee te doen. De training is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.

Eerder verschenen: VAN HARTE: Alex is vandaag 50 jaar geworden! Hiep hiep hoera! Henk Wierth is 60 jaar geworden! Jaap Kuin grijpt nét naast titel Leukste Burgemeester van Nederland Karttalent Levi Philips pakt met knappe inhaalrace podium bij NXT GP in Kerpen Advies: coalitie van Pekelder PVV, SP en CDA voor de gemeente Pekela VERMIST: Sinds vrijdag 10 april wordt kater Mika vermist Kermis Oude Pekela: vijf dagen lang feest op het Raadhuisplein Roegbainder Wandeltocht populair: al meer dan 160 aanmeldingen Brand op bovenverdieping van woning aan de Ring Oude Pekela Erik Hulsegge deelt persoonlijk levensverhaal tijdens avond van Luthers Podium in Pekela Dit wil je niet missen: Rock-On Outdoor Festival op 3 en 4 juli Zaalvoetbaltoernooi voor jongeren in MFC De Binding Belgische oud-militairen bij herdenking bevrijding van Pekela Harmke Korthuis nieuwe bestuurder van Oosterlengte Column: De aanstekelijkheid van vrolijkheid Gratis koffieochtenden in De Kiepe: ontmoetingsplek voor inwoners van Pekela Toneelvereniging PALVU brengt komedie nog één keer op de planken in Boven Pekela Belgische oud-militairen herdenken bevrijding Pekela Feestelijke uitreiking opbrengst verkoop oude lantaarnpalen aan Kinderboerderij en Dierenweide Doe mee in de moestuin!

Reageren