Weerbaarheidstraining bij Zempo: sterker in je schoenen in een steeds hardere wereld

Geplaatst: zaterdag 27 september 2025 om 07:45 | Views: 4422

OUDE PEKELA - De samenleving lijkt steeds ruwer te worden en situaties waarin mensen met agressie of dreiging te maken krijgen, nemen toe. Om inwoners te helpen zich hiertegen te wapenen, biedt Zempo, de judo- en fitnessvereniging uit Oude Pekela, sinds enige tijd een weerbaarheidstraining aan.

De training is bedoeld voor vrouwen vanaf 14 jaar en richt zich op het vergroten van zelfvertrouwen, lichaamsbeheersing en het omgaan met lastige of onveilige situaties. Deelnemers leren wat ze wél en niet mogen doen, en hoe ze zichzelf mentaal en fysiek kunnen versterken.

De lessen worden verzorgd door Robert en Theo, ervaren instructeurs in jiujitsu, systema en zelfverdediging. In een veilige en ondersteunende omgeving werken deelnemers stap voor stap aan hun weerbaarheid.

De trainingen vinden plaats op donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur bij Zempo in Oude Pekela. Deelname kost € 16,50 per maand, waarbij ook gratis toegang tot het fitnesscentrum van Zempo is inbegrepen.

Geïnteresseerden zijn van harte welkom om een keer te komen kijken of mee te doen. De training is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.

Eerder verschenen: ‘De wichter van Champ Clark’: Pekelder geschiedenis komt tot leven bij Siep&Co Pekelder Isolatieaanpak Nij Begun helpt inwoners in Pekela (G)oud 67+ Event in Nieuwe Pekela: een hartstikke geslaagde dag! Verslag en foto's van de laatste scootmobieltocht van 2026! Bieb-Pubquiz in de mobiele bibliotheek in de Kiepe Jumbo Oude Pekela start spaaractie met historisch verzamelalbum over Pekela VAN HARTE: Manon is 37 jaar geworden Swingende Keltische klanken en sfeer in een uitverkocht Albatrosgebouw Gemeente Pekela haalt grof snoeiafval op tijdens takkenroute Abel en Hillie Wieske uit Nieuwe Pekela een briljanten paar Het verdwenen circus van Noordster Oude Pekela Herfstzon en gezelligheid aan de Noordercolonie! Hollandse avond met Excelsior en Martin Zemering in Nieuwe Pekela Wie wil meewerken aan een betere Jeugdzorg? 6 november: Vrouwenzangavond in Hervormde Kerk Nieuwe Pekela Houten keukens in 2026: dit zijn de opvallendste trends Stichting Madre Rosetta geeft al twintig jaar kansarme meisjes en jonge vrouwen een toekomstperspectief Theatergroep Waark strijkt neer in Oude Pekela met nieuwe Nedersaksische muziektheatervoorstelling Fietsencontrole bij OBS De Linde Scheiden met kinderen: goede afspraken gaan verder dan de zorgverdeling

Reageren