Weerbaarheidstraining bij Zempo: sterker in je schoenen in een steeds hardere wereld

Geplaatst: zaterdag 27 september 2025 om 07:45 | Views: 3372

OUDE PEKELA - De samenleving lijkt steeds ruwer te worden en situaties waarin mensen met agressie of dreiging te maken krijgen, nemen toe. Om inwoners te helpen zich hiertegen te wapenen, biedt Zempo, de judo- en fitnessvereniging uit Oude Pekela, sinds enige tijd een weerbaarheidstraining aan.

De training is bedoeld voor vrouwen vanaf 14 jaar en richt zich op het vergroten van zelfvertrouwen, lichaamsbeheersing en het omgaan met lastige of onveilige situaties. Deelnemers leren wat ze wél en niet mogen doen, en hoe ze zichzelf mentaal en fysiek kunnen versterken.

De lessen worden verzorgd door Robert en Theo, ervaren instructeurs in jiujitsu, systema en zelfverdediging. In een veilige en ondersteunende omgeving werken deelnemers stap voor stap aan hun weerbaarheid.

De trainingen vinden plaats op donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur bij Zempo in Oude Pekela. Deelname kost € 16,50 per maand, waarbij ook gratis toegang tot het fitnesscentrum van Zempo is inbegrepen.

Geïnteresseerden zijn van harte welkom om een keer te komen kijken of mee te doen. De training is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.

Eerder verschenen: Bloemenshop Jolanda organiseert jaarlijkse Kerstshow op 6 december Foto's van het Sinterklaasfeest in De Binding te Oude Pekela Film van het Sinterklaasfeest in de Binding! Fitclub Pekela helpt kinderen met plezier in beweging te komen Workshop: Ontdek ChatGPT in Bibliotheek Oude Pekela   Volkskerstzang in Oude Pekela viert 13 december 61ste editie Hulpdiensten doen samen 'reloefening' op sportcomplex vv Pekela Inloopactiviteit ‘Koffie, thee en telefoon’ bij mobiele Bibliotheek in De Kiepe Pekela vervangt straatverlichting: inwoners kunnen oude lantaarnpalen aanschaffen voor goed doel Ontdek de verrassende voordelen van de golfsport Leerlingen Ubbo Emmius klaar voor deelname aan First Lego League Vernieuwde Bibliotheek Oude Pekela feestelijk geopend 29 november: Hervormde kerk haalt oud papier op in Pekela Orange the World: Pekela zegt ‘nee’ tegen geweld jegens vrouwen en meisjes Pekelder windhonden renclub bestaat 100 jaar Gerry Wolthof treedt op in Albatrosgebouw Nieuwe Pekela Feestelijke intocht van Sinterklaas in Nieuwe én Oude Pekela VAN HARTE: Griet Frans is 50 jaar geworden! Bestuurswisselingen bij OBCP: drie bestuursleden nemen afscheid, nieuw team treedt aan Oosterlengte benoemt Marcel Kuin als interim-bestuurder

Reageren